Revitaliza tu Vida con Ejercicio El ejercicio es más que una rutina; es un camino hacia una vida vibrante y plena. En un mundo donde el estrés y las enfermedades crónicas están a la orden del día, la actividad física regular emerge como un salvavidas. No solo te mantiene en forma, sino que también revitaliza […]
Perder peso de manera saludable no se trata solo de seguir una dieta estricta o pasar horas en el gimnasio. Es un compromiso con un estilo de vida equilibrado que incluye una alimentación adecuada, actividad física regular y cambios en los hábitos diarios. Aquí te presentamos una guía completa para ayudarte a alcanzar tus objetivos […]
La combinación de Avena Sattiva, Cúrcuma, Ortiga y Ajo es una fórmula natural que ofrece múltiples beneficios para la salud, especialmente en el alivio de dolores reumáticos, la eliminación del ácido úrico, y la mejora de la circulación. A continuación, exploramos cómo cada uno de estos ingredientes contribuye a estos efectos positivos. Alivio del Dolor […]
Por: Anthony Porto, MD, MPH, FAAP Puede resultar difícil darse cuenta de si su hijo pequeño o bebé tiene síntomas de intolerancia a la lactosa o si podría tener alergia a la leche. Las siguientes preguntas frecuentes de padres lo ayudarán a conocer más sobre los síntomas comunes, el diagnóstico y las opciones de tratamiento […]
Si eres como la mayoría de los niños, probablemente habrás escuchado por lo menos a uno de tus padres decir: «¡No te olvides de tomar tus vitaminas!» o «Cómete la ensalada: ¡contiene muchas vitaminas!». Pero ¿qué son exactamente las vitaminas? Las vitaminas y los minerales son sustancias que se encuentran en los alimentos que comes. Tu cuerpo […]
Las vitaminas son nutrientes fundamentales para el crecimiento y el mantenimiento del organismo. Dado que no tenemos capacidad para producirlas, es necesario asegurar su aporte a través de la alimentación. A pesar de que el organismo necesita vitaminas en cantidades muy pequeñas, si hay déficit, es más probable que un individuo desarrolle enfermedades, siendo conocidos […]
Los beneficios del Omega 3 en niños hiperactivos Especialistas en neuropediatría aseguran que una dieta rica en ácidos grasos esenciales Omega 3 aporta un gran beneficio a los niños que padecen trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). El TDAH es actualmente la patología neuropediátrica más habitual entre la población infantil. Se estima que […]
